#12 Vorstellung meiner Gruppe in Facebook "Die Macht guter Gewohnheiten"

Shownotes

Ja und heute wird es eine ganz persönliche Folge, da ich euch einmal meine Gruppe die Macht guter Gewohnheiten vorstellen möchte, die es seit gut einem Jahr auf Facebook gibt und kostenlos ist.

In der letzten Podcastfolge ging es alles rund um die Macht guter Gewohnheiten und das es wertvoll und vor allem wichtig ist, sich gute Gewohnheiten anzueignen, damit du mit so viel Lebensenergie und -freude und mit einer positiven Ausrichtung dein Leben und deine Führung leben kannst. Und dafür ist es einfach wichtig, gute Routinen langfristig aufzunehmen und damit auch dem Gehirn die Möglichkeit zu geben, diese neuen gewünschten Gewohnheiten und Verhaltensänderungen in sich zu verankern mit neuen neurologischen Datenautobahnen. Dafür ist es wichtig, ein starkes Warum zu entwickeln mit der Ausrichtung eine neue Identität für sich zu erschaffen.

Eine Gruppe kann dich unterstützen, dass du mit kleinen und einfachen Schritten, gute Gewohnheiten nachhaltig aufbaust. Hast du es geschafft, gute Gewohnheiten aufzubauen, dann wird es dir immer leichter fallen, andere gute Gewohnheiten aufzubauen. Dein Gehirn hat bereits Erfolgserlebnisse verzeichnet und so nimmt zunehmend der Willen und das Durchhaltevermögen zu, weitere gute Gewohnheiten aufzubauen.

Hier geht es zu der Gruppe "die Macht guter Gewohnheiten" https://www.facebook.com/groups/3161440264113802/?hoisted_section_header_type=recently_seen&multi_permalinks=3392167811041045

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Viel Freude beim Reinhören!