#5 Nutze deine Herzintelligenz, um gute Gefühle in deinem Führungsalltag zu fühlen

Shownotes

So viele Menschen reduzieren das Herz einfach nur als eine Muskelpumpe, die Blut durch den Körper pumpt und nicht als ein Organ, welches Gefühle und Emotionen beeinflussen kann. m Jahr 1991 konnten Wissenschaftler wirklich aufzeigen, dass das Herz im wahrsten Sinne des Wortes seinen eigenen Geist beziehungsweise Kopf hat. Es verfügt über ein Nervensystem aus bis zu 40.000 Neuronen, dass unabhängig vom Gehirn funktioniert und als das intrinsische Nervensystem des Herzens bezeichnet wird, besser bekannt als das Herz- Gehirn. Herz und Gehirn sind über Nervenbahnen miteinander verbunden; allerdings führen 94% der verbindenden Nervenfasern vom Herzen hoch zum Gehirn. Wie Wissenschaftler herausfanden, senden diese Nervenbahnen ständig Signale und Informationen, die mit den höheren kognitiven und emotionalen Zentren des Gehirns interagieren und die entsprechenden Aktivitäten anpassen beziehungsweise verändern. Damit ist es durchaus möglich, dass wir umso weniger stark auf stress auslösende Faktoren im Leben reagieren, je mehr wir aus dem Herzen heraus leben.

In dieser Folge erfährst du:

• Dass das Empfinden von starkem Stress auch eine Sucht sein kann
• Das du als Führungskraft fähig bist, dir - unabhängig von äußeren Bedingungen- gute Gefühle zu kreieren und das diese dann wiederum positiv deinen Führungserfolg beeinflussen
• Was eine gute Herzkohärenz alles positiv bewirken kann
• Was Du unter Herzintelligenz verstehen kannst

Viel Freude beim Hören!

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